El estrés y el arte de decir no

He aprendido que el estrés es un compañero constante, pero también he descubierto que la clave para manejarlo de forma eficaz reside en la actitud con la que decido encararlo. Atrás han quedado los días en que veía el agobio únicamente como un enemigo; en este momento lo creo un motivador que, si se gestiona correctamente, puede llevar a un

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